Метионин незаменимая аминокислота для здоровья и спорта

Содержание:

Синтез метионина и
история его открытия

Для начала скажем, что синтез метионина в человеческом организме практически не происходит, поэтому ее относят к классу незаменимых аминокислот, усваиваемых из пищевых источников. Исключением является преобразование гомоцистеина в метионин, однако процесс этот является нестабильным, а потому обеспечить организм данным веществом в нужном объеме не способен. Зато у представителей флоры, а также микроорганизмов выработка метионина осуществляется весьма активно, а его источниками являются цистеин и аспарагиновая кислота.

Как и в случае с большинством аминокислот, разложение метионина производится в печени, где он преобразуется в совершенно новое соединение S-аденозил. Это вещество выполняет колоссальный объем работы в нашем организме, но особенно важно оно для нормального функционирования печени, поскольку усиливает регенеративные процессы данного органа.

Незаменимую аминокислоту метионин (Lethionine) открыл в 1922 году американский генетик, лауреат Нобелевской премии Герман Джозеф Мёллер путем синтеза медленного белка казеина.

Наименование

Метионин.

Торговое название

Метионин.

Латинское название

Methioninum.

Международное непатентованное название

Methionine.

Что такое метионин?

Протеин состоит из аминокислот. В процессе пищеварения молекула протеина разделяется на свои составляющие, аминокислоты, их которых дальше снова создаются протеины составляющие структуру органов и тканей (включая мышцы), гормоны, ферменты и т.д.

Помимо строительной функции некоторые аминокислоты выполняют другие специфические роли, важные для нормального протекания метаболизма.

Метионин – это одна из 8 незаменимых аминокислот и единственная из них, в состав которой входит сера. Она участвует в создании нескольких важных для нормального функционирования организма молекул.

Её незаменимость подразумевает обязательное присутствие в пище, а содержание серы определяет как полезные свойства, так и возможный вред для здоровья при употреблении в слишком больших дозах.

В естественном виде метионин содержится в большом количестве в мясе, рыбе и молочных продуктах и те люди, которые употребляют их в пищу, скорее всего получают его в достаточном количестве.

Метионин – это единственная незаменимая аминокислота, содержащая серу, которая обязательно должна поступать в организм с пищей

Рекомендуем:  Протеин КАЗЕИН: польза для набора мышечной массы и похудения

Производитель

Производством драже Метионин занимается российская фармацевтическая компания Фармстандарт-УфаВИТА.

Метионин: обмен

Процесс обмена метионина происходит после попадания вещества в организм – он преобразуется в S-аденозил-метионин, проще говоря, в активную форму метионина. Это вновь образованное вещество в несколько раз эффективнее стандартного метионина, поскольку лучше усваивается печень и оказывает более сильное влияние на функцию этого органа.

Фармакологическое действие

Вещество Methioninum – относится к аминокислотам. Используется препарат для выведения токсинов и металлов (кадмия, ртути, свинца) из организма. Повышает сопротивляемость организма радиационному излучению. Принимает участие в закладке иммунной защиты. Способствует защите печени и очистки от токсического воздействия.

Метионин в радиологии (ПЭТ-КТ)

Метионин, меченый углеродом 11– 11С-Метионин, обладает свойством избирательно накапливаться в опухолевой ткани. Это позволяет использовать его как радиофармпрепарат при проведении позитронно-эмиссионной томографии головного мозга (ПЭТ-КТ). Такое  диагностическое исследование помогает своевременно и достоверно выявить наличие доброкачественной и злокачественной опухоли мозга, наличие метастазов, оценить эффективность хирургической операции по удалению новообразования.

Особые указания

Медикамент требуется принимать в пропорциональном соотношении с прочими аминокислотами. Несбалансированное употребление Метионина в повышенных дозах может спровоцировать повреждение клеток печени и других органов.

Лицам, болеющим сахарным диабетом, требуется помнить, что в оболочке таблеток препарата содержится сахароза.

У больных, страдающих атеросклерозом, при использовании средства констатировали понижение концентрации холестерина в крови и повышение фосфолипидов.

При сочетанном употреблении Метионина с леводопой понижается ее эффективность.

Метионин: формула

Химическая формула метионина — CH3(S)CH2CH2CH(NH2)·COOH, а так называемая рациональная формула — C5H11NO2S. А если копнуть еще глубже, то можно узнать, что химики метионин называют 2-амино-4-(метилтио)бутановая кислота. Но, скорее всего, эти специальные формулы и научные определения мало что расскажут об этой удивительном веществе, лучше познакомиться с его свойствами и сферой применения.

Инструкция по применению

Мы не просто так сконцентрировали внимание на том, что добавка не используется «захимиченными» культуристами именно на постоянной основе. Дело в том, что на практике метионин в бодибилдинге — это преференция именно тех атлетов, которые используют стероиды.

Как уже отмечалось выше, добавка позволит привести в норму работу печени, которая зачастую страдает от использования стероидных препаратов. Говоря откровенно, чаще всего ни о каком «аптечном допинге» культурист, покупая в аптеке, не думает. Метионин в бодибилдинге по большей части используется именно как лекарство, либо же профилактика проблем печеночных заболеваний.

Чаще всего в разделе «метионин инструкция» споры разворачиваются именно вокруг дозировки данного препарата. Прежде чем понять, как принимать метионин, нужно отметить, что препарат стоит использовать за 30–60 минут до приема пищи.

Некоторые спортсмены добавляют аминокислоту непосредственно в пищу — это тоже один из вариантов употребления спортивной добавки. Кроме того, лучше пить курсами по 15–20 дней. То есть 15–20 дней мы используем, после чего столько же отдыхаем.

Поговорим о дозировках

Здесь, как ни странно, медицинские дозировки в принципе сходятся с рабочими. Рекомендуется употреблять по 4–6 грамм в день, разбивая эту дозировку на 3–4 приема. И это один из немногих случаев, где с аптечной дозировкой, в общем-то, спорить не хочется.

Если проанализировать рацион спортсмена, то среднестатистический любитель получает порядка 6–10 грамм аминокислоты в день. Она содержится как в растительной, так и в животной пище, но из животной пищи усваивается лучше, да и ее там больше.

К примеру, в килограмме творога всего 2,5 грамма, тогда как в килограмме куриных яиц — 3,8 грамма.

То есть дозировка в 6 грамм способна существенно увеличить потребление аминокислоты, которую мы можем получить только извне. Другое дело, что медицинские дозировки актуальны для среднестатистического человека. То есть для культуриста весом 120 килограмм, который в день съедает 360 грамм белка, заедая все это килограммами углеводов, 6 грамм — это незначительная дозировка, учитывая тот факт, что из пищи он получает уже не 6–10, а 25–30 грамм.

Следовательно, при подборе дозировки следует опираться не только на инструкцию, но и на свои антропометрические данные.

4. Хранение

Препарат нужно хранить вдали от маленьких деток и домашних животных.

Лекарство может находиться в теплом помещении, температура в котором не будет превышать 20 градусов, но и ниже 15 она также не должна быть. Помимо этого, средство Метионин должно лежать в темном помещении, куда не будут попадать капельки воды или прямой солнечный свет.

В случае соблюдения всех рекомендаций лекарство Метионин можно хранить не более пяти лет. Просроченный продукт не допускается к дальнейшему использованию.

Основные сведения о метионине

L-Метионин и еще 7 аминокислот относятся к незаменимым веществам в организме. Это единственная аминокислота, содержащая серу. Она названа «донором метила» и способствует выработке важных соединений в организме. Этот биохимический процесс, представленный на photo 2, еще называется «метилированием».

Показания к применению метионина, дозировка

Исследователи установили рекомендуемое суточное потребление серосодержащих аминокислот (метионина и цистеина), но исследования также изучили побочные эффекты более высоких доз.

Рекомендуемая дозировка

Рекомендуемая суточная доза метионина и цистеина составляет 19 мг / кг в день для взрослых, что составляет около 1,3 грамма для человека, который весит 68 кг (4).

Тем не менее, некоторые исследователи рекомендовали употреблять вдвое больше (24). Пожилые люди часто имеют низкое потребление метионина, и исследования показали, что им может потребоваться более высокое потребление 2-3 грамма в день (26).

Несмотря на то, что определенные группы могут извлечь выгоду из увеличения потребления метионина, многие диеты превышают 2 грамма в день метионина плюс цистеин.

По оценкам, различные диеты, включая веганские, вегетарианские, традиционные и высокобелковые, содержат от 2,3 до 6,8 г в день этих аминокислот (24).

Примеры добавок хорошего качества

Country Life, L-метионин, 500 мг, 60 таблеток

Метионин незаменимая аминокислота для здоровья и спорта

Now Foods, L-метионин, 500 мг, 100 капсул

Метионин незаменимая аминокислота для здоровья и спорта

Показания к применению метионина

Существуют некоторые доказательства того, что метионин может быть эффективен при следующих состояниях:

  • Поддержка фаз детоксикации печени.
  • Здоровье артерий.
  • При коротких интенсивных тренировках.
  • Приливы. Ранние исследования показывают, что прием метионин может уменьшить приливы у женщин в постменопаузе.
  • Вирусные заболевания (простой герпес, папилломы человека).
  • Опоясывающий лишай.
  • Панкреатит (воспаление поджелудочной железы).
  • Депрессия.
  • Алкоголизм.
  • Аллергии.
  • Астма.
  • Радиационные побочные эффекты.
  • Психические заболевания (в том числе шизофрения).
  • Отказ от наркотиков.
  • Рак молочной железы. Употребление большего количества метионина может быть связано с более низким риском рака молочной железы.
  • Рак толстой кишки. Соблюдение диеты, богатой метионином и фолатом, типом витамина B помогает снизить риск развития рака толстой кишки. Это особенно актуально для людей с семейным анамнезом рака толстой кишки и людей, которые пьют большое количество алкоголя.
  • Врожденные дефекты нервной трубки. Женщины, которые употребляют больше метионина во время беременности, имеют меньший риск врожденных дефектов нервной трубки.
  • Болезнь Паркинсона. Ранние исследования показывают, что прием L-метионина перорально в течение 6 месяцев улучшает симптомы болезни Паркинсона, такие как тремор, неспособность контролировать движения и ригидность.

Для разработки индивидуальной программы оздоровления организма и натуропатической коррекции заболеваний, рекомендуем обратиться на health-coaching.

Противопоказания для применения метионина

1. Мутации гемостаза MTHFR. Мутации гена MTHFR могут привести к повышению уровня гомоцистеина. Ограничение метионина обычно рекомендуется для уменьшения накопления гомоцистеина.

2. Рак. Хотя исследования на людях не проводились, есть некоторые свидетельства того, что раковые клетки растут менее устойчиво, и иногда подвергаются апоптозу (гибели клеток), когда лишены метионина.

3. Депрессия. Высокое потребление метионина может повысить уровень гомоцистеина и риск депрессии.

4. Инсулинорезистентность. Было доказано, что ограничение метионина уменьшает ожирение и улучшает чувствительность к инсулину. Диеты с низким содержанием метионина повышают метаболическую гибкость и общую чувствительность к инсулину и улучшают липидный обмен при уменьшении системного воспаления.

Влияние на гомоцистеин

Возможно, самая большая проблема, связанная с высоким потреблением метионина, связана с одной из молекул, которые эта аминокислота может производить.

Метионин может превращаться в гомоцистеин — аминокислоту, связанную с несколькими аспектами сердечно-сосудистых заболеваний. Высокое потребление метионина может привести к увеличению гомоцистеина. Хотя не у всех людей это происходит в равной степени.

Интересно, что исследования показывают, что потенциальная опасность высокого потребления метионина может быть связана с гомоцистеином, а не с самим метионином (30). То есть если у вас уже есть риски, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями:

  • гомоцистеин выше 8,
  • мутации генов гемастаза MTHFR,

то вам однозначно противопоказано принимать метионин в виде пищевой добавки.

Однако есть и другие факторы, которые могут изменить уровень гомоцистеина. Например, несмотря на более низкое потребление метионина в рационе веганов и вегетарианцев, у них может быть больше гомоцистеина, чем у мясоедов, из-за низкого потребления витамина B12 (31).

Другое исследование показало, что диета с высоким содержанием белка и высоким содержанием метионина не увеличивает гомоцистеин через шесть месяцев по сравнению с диетой с низким содержанием белка и низким содержанием метионина (32). Кроме того, было доказано, что метионин не влияет на гомоцистеин у здоровых взрослых без дефицита витаминов (33).

Таким образом, научные данные в отношении влияния метионина на гомоцистеин противоречивы. Однако, если вы не входите в группу риска, не принимаете добавок метионина и соблюдаете здоровое питание, вам не нужно беспокоиться.

6. Аналоги

Аналогами данного лекарства выступают такие препараты, как: Налоксон, Ацизол, Унитиол, Апоморфина гидрохлорид, Тиосульфат натрия, Зорекс, Гепа-Мерц, Зорекс Утро, Гептронг, Легалон, Гепафор, Дипана, Гепатосан, Ропрен, Калия оротат, Тыквеол, Глутаргин, Силибинин, Холенол, Криомелт, Фосфоглив, Карсил.

  • Если у вас появились какие-то симптомы заболевания необходимо срочно обратиться к врачу. Посмотреть список гастроэнтерологических клиник можно у нас на сайте https://gastrocure.net/kliniki.html
  • Вам будет интересно! В статье описаны симптомы, дающие возможность заподозрить на ранних стадиях наличие заболеваний печени https://gastrocure.net/bolezni/gepatit.html
  • Также вам будет интересно узнать побольше про лечение разных заболеваниях желудочно-кишечного тракта https://gastrocure.net/bolezni.html

Польза ограничения метионина в диете. Влияние метионина на продолжительность жизни и старение

Одной из теорий старения организма является повреждение ДНК в результате окислительного стресса, причиной которого являются активные кислородсодержащие вещества 5.

Все долгоживущие млекопитающие имеют низкий уровень таких повреждений в организме.

Согласно этой теории, уменьшение в рационе количества протеина и особенно аминокислоты метионина, замедляет старение и увеличивает продолжительность жизни. Это доказано в экспериментах на лабораторных животных 5,6,17.

Ограничение метионина увеличивает продолжительность жизни животных более чем на 40% (!), При этом также более эффективно сжигаются жиры в организме и улучшаются показатели здоровья, включая композицию тела (отношение жировой массы к мышечной) и чувствительность к инсулину 25.

При этом учёные говорят об отсутствии негативных побочных эффектов опасных для здоровья человека при ограничении количества метионина в рационе 25, за исключением замедления скорости роста. Это может быть проблемой для растущего организма, но не для взрослого, за исключением.. представителей бодибилдинга.

Таким образом, в  бодибилдинге  эффект метионина двоякий: с одной стороны, как анаболический агент, он необходим для мышечного роста, так как участвует в синтезе мышечных протеинов; с другой, если его слишком много, то мышцы расти не будут.

Тогда как в спорте и бодибилдинге метионин рекомендуется принимать в больших дозах, научные исследования подчеркивают преимущества для здоровья его ограничения

Рекомендуем:  Для чего нужен Глютамин в бодибилдинге?

Примечания

Назначение данного лекарства должно осуществляться сбалансировано совместно с прочими аминокислотами, так как дисбаланс может привести к тлетворному воздействию на печени и другие органы. Терапия данным лекарственным средством не исключает управление транспортными средствами и занятия деятельностью, требующей повышенной концентрации внимания.

Кому необходима коррекция дозы

Метионин незаменимая аминокислота для здоровья и спорта
Бывают состояния, когда организм нуждается не просто в получении обычной суточной нормы метионина, а из-за некоторых физиологических процессов требует немного больше. Обычно повышение дозы аминокислоты необходимо после отравления «химией» или алкоголем, после недугов, ослабивших иммунитет. Рассеянный склероз, диабет, болезнь Паркинсона, заболевание Альцгеймера, мастопатия, некоторые нарушения в работе печени или желчного пузыря, артрит, ожирение – для борьбы с этими недугами также понадобятся немалые запасы метионина.

Не стоит пренебрегать продуктами, богатыми аминокислотой, и во время беременности, поскольку от этого вещества напрямую зависит формирование нервной системы будущего ребенка. Гепатит А, повышенный холестерин, некоторые кардиологические болезни и хроническая печеночная недостаточность, наоборот, являются серьезным сигналом, что злоупотреблять метионином нельзя.

Побочные эффекты

Для оценки реакции организма на метионин исследователи дают одну большую дозу этой аминокислоты и наблюдают за эффектом.

Как правило, эта доза значительно превышает рекомендованную норму: 100 мг/кг, или 6.8 граммов для тех, кто весит свыше 68 килограммов.

Такой вид теста был выполнен свыше 6000 раз, в основном с незначительными побочными эффектами, такими как головокружение, сонливость и изменения артериального давления. ()

Во время одного из таких тестов произошло одно серьезное неблагоприятное событие, которое привело к смерти человека с высоким кровяным давлением, но в остальном с хорошим здоровьем. ()

Однако представляется вероятным, что случайная передозировка, приблизительно в 70 раз превышающая рекомендуемую дозу, вызвала осложнения. ()

В целом, похоже, что метионин не особенно токсичен для здоровых людей, за исключением чрезвычайно высоких доз, которые практически невозможно получить посредством питания.

Даже несмотря на то, что метионин участвует в производстве гомоцистеина, нет никаких доказательств того, что прием данной добавки в пределах рекомендованных значений, представляет опасность для здоровья сердца. ()

Вывод:

Люди, соблюдающие многие виды диет, часто превышают рекомендуемый минимальный уровень потребления метионина. Побочные эффекты в ответ на большие дозы, как правило, незначительно, однако могут быть опасны при экстремально высокой дозировке.

Противопоказания

Мы можем получить метионин из пищи, при этом не отслеживаем объем получаемой аминокислоты. Считается, что переизбыток вещества может быть вреден для организма, поэтому принимать добавку стоит согласно описанной на упаковке инструкции, а, по возможности, проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Некоторые исследования, и вовсе, говорят о том, что диета с низким содержанием метионина может лишить раковые клетки питания. ()

8. Итоги

  1. Метионин входит в категорию гепатопротекторных средств (медикамент применяется при циррозе печени, токсическом поражении организма и дистрофическом поражении печени);
  2. в аптеках можно приобрести три формы препарата – капсулы, таблетки и сироп (возрастные ограничения и схема применения отличаются);
  3. препарат не только улучшает работу печени, но и воздействует на процесс пищеварения, иммунитет и обменные процессы в организме;
  4. инструкция ограничивает прием препарата для детей младше шести лет (исключением является форма выпуска в виде сиропа);
  5. несмотря на способность оказывать положительное воздействие на печень, Метионин противопоказан при гепатите вирусного типа, печеночной недостаточности и энцефалопатии;
  6. принимать Метионин надо определенными курсами (схемы указаны в инструкции или могут быть изменены лечащим врачом);
  7. для повышения фармакологических свойств препарата, его назначают в сочетании с аминокислотами (подбирать медикаменты для комплексной терапии самостоятельно не рекомендуется).
Томов Павел Васильевич

Гастроэнтеролог, Терапевт

Врач проводит общую диагностику внутренних органов. Делает заключения о нарушениях в ЖКТ по результатам проведенного обследования и назначает соответствующее лечение. Среди диагнозов, которыми занимается специалист: язва желудка и 12-ти перстной кишки, гастрит, дисбактериоз и т.д.

Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle

Отзывы на метионин

Отзывы пациентов, проходивших лечение препаратом, в основном положительные – отмечается улучшение самочувствия, нормализация процессов пищеварения и улучшение внешнего вида. Польза и вред метионина для человека в спортивных занятиях и при похудении зависит от соблюдения правил приёма. Отдельно стоит отметить, что врачи не причисляют метионин к препаратам для похудения. Его рекомендуют при значительном недостатке белка в диете, в том числе вегетарианцам и веганам.

Правила приема метионина

Таблетированную форму метионина, чаще всего, принимают в комплексе с другими полезными аминокислотами. Это повышает эффективность лечения. Дозировку определяют в индивидуальном порядке. При ее подборе учитывают возраст пациента и характер протекания заболевания. Разовая дозировка для детей возрастом старше шести лет составляет не более 500 мг. Взрослые могут принимать от 500 до 1500 мг сразу. Количество приемов составляет 3-4 раза в сутки. Лечебный курс может длиться от 10 до 30 дней. После его проведения следует сделать перерыв продолжительностью 10 суток.

Спортсменам рекомендуется сочетать аминокислоту с фолиевой и витамином B3. Это способствует выработке адреналина в организме. Чтобы достичь высоких результатов, следует соблюдать белковую диету. Но важно помнить об умеренности, чтобы не спровоцировать избыток метионина в организме.

Полезное вещество не оказывает негативного воздействия на концентрацию внимания и скорость психомоторных реакций. Несмотря на это, его можно купить только по рецепту, выписанному врачом.

Во время вынашивания ребенка следует проявлять особую осторожность. Желательно сообщать обо всех появляющихся симптомах врачу. При возникновении аллергической реакции необходимо полностью отказаться от применения.

Хранить лекарственное средство следует в месте, защищенном от солнечных лучей. Температура не должна превышать 25°С. При соблюдении правил хранения метионин годен на протяжении пяти лет.

Совет! Не рекомендуется принимать аминокислоту натощак. Это может спровоцировать тошноту.

Аналоги

  • Гептор;
  • Гептрал;
  • Эслидин;
  • Самеликс;
  • Гептразан;
  • Гепаретта;
  • Адеметионин-Виал.
Гепртал является одним из аналогов препарата

Гепртал является одним из аналогов препарата.

Отзывы

Врачи рекомендуют принимать добавку только по назначению, т.к. в больших дозах вещество может нанести вред здоровью. Большинство отзывов пациентов о препарате положительные. Побочные эффекты во время приема средства возникают редко.

Врачей

Елена, 37 лет, Воронеж, трихолог: «Не рекомендую пить добавку при выпадении волос без назначения врача. Для начала надо выяснить причину проблемы, сдать анализы. Если никаких заболеваний нет, но беспокоит небольшое выпадение волос, то от профилактического приема добавки стоит отказаться. Улучшить состояние локонов можно с помощью сбалансированного питания. На постоянной основе витаминные комплексы с метионином по назначению врача могут пить люди, отказавшиеся от употребления животных белков».

Сергей, 45 лет, Москва, терапевт: «Аминокислоту рекомендую принимать только по назначению врача, т.к. ее переизбыток опасен для здоровья. В больших дозах вещество может повредить клетки печени. Чем старше человек, тем меньше в его рационе должно быть продуктов, богатых метионином. Сокращение поступления аминокислоты необходимо для продления жизни, уменьшения риска возникновения болезни Паркинсона, для снижения ифр-1».

Пациентов

Виктория, 27 лет, Ярославль: «Принимаю аминокислоту раз в год для профилактики и поддержания здоровья. Благодаря добавке улучшился внешний вид волос. Они стали гуще и начали быстрее расти. За 2 недели волосы становятся длиннее на 1 см. Есть у добавки и минус. Из-за быстрого роста волос приходится чаще делать депиляцию».

Анна, 32 года, Москва: «Пью добавку осенью и весной, чтобы предотвратить сезонное выпадение волос. Препарат имеет специфический запах. Из-за этого первое время его неприятно пить. Но потом к запаху привыкаешь и перестаешь его чувствовать. Принимать добавку нужно за час до еды. Побочных эффектов от препарата не было. Для профилактики выпадения волос он оказался эффективным. Также советую пить добавку перед употреблением алкоголя и в случае интоксикации из-за лекарств. В этом случае она поможет защитить печень».

Передозировка

При значительном превышении рекомендуемой лечебной дозы возможно снижение артериального давления, дезориентация человека с преобладанием процессов торможения, выраженное учащение сердечных сокращений. В случае передозировки назначается промывание органов полых органов верхних отделов пищеварительного тракта, прием кишечных сорбентов (активированный уголь), а также симптоматическая терапия в условиях лечебно-профилактического учреждения.

Описание лекарственной формы

по 50 таблеток в контурной упаковке 10 – упаковки ячейковые контурные (2) – пачки картонные. 10 – упаковки ячейковые контурные (1) – пачки картонные. 10 – упаковки ячейковые контурные (3) – пачки картонные. 10 – упаковки ячейковые контурные. 10 – упаковки ячейковые контурные (1) – пачки картонные. 10 – упаковки ячейковые контурные (2) – пачки картонные. 10 – упаковки ячейковые контурные (5) – пачки ка 10 шт. – упаковки ячейковые контурные (5) – пачки картонные. таб., покр. оболочкой, 250 мг: 50 шт таб., покр. оболочкой, 250 мг: 50 шт. таблетки Таблетки, покрытые оболочкой, 250 мг. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой. По 50 таблеток в банку из полимерных материалов.

Ссылка на основную публикацию