БАДы: это что такое — страшная правда для «чайников»

Содержание:

Что такое БАД

Биологически активная добавка к пище – это концентрат активных веществ, предназначенный для добавления в рацион человека с целью устранить нехватку полезных веществ в его организме.

Изготавливают БАДы из растительного, животного или минерального сырья. Добавки призваны помочь в регуляции белкового, углеводного, жирового и других видов обмена веществ, нормализовать работу организма в целом, укрепить иммунитет, наладить работу желудочно-кишечного тракта и т. д.

559bd253e4f31.jpg

Что такое БАДы

Согласно Федеральному закону от 02.01.2000 N 29-ФЗ «О качестве и безопасности пищевых продуктов», биологически активные добавки к пище (БАД) — это пищевые продукты природного происхождения (или идентичного природному), которые могут оказывать «общеукрепляющее, мягкое мочегонное, тонизирующее, успокаивающее и иные виды действия при различных функциональных состояниях, для снижения риска заболеваний, а также для нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта».
БАДы не являются лекарственными препаратами. Польза и вред многих биологически активных добавок были исследованы Национальным центром статистики здравоохранения США, и было доказано, что употребление БАДов восполняет дефицит питательных микроэлементов.
Каждый вид препаратов имеет определённые фармакологические свойства и воздействует на системы и органы человека. Найти полный перечень лекарств, зарегистрированных в России, можно в реестре на сайте Министерства здравоохранения, а информацию о БАДах — на сайте Роспотребнадзора.

Что же такое БАД?

БАДы содержат витамины, минералы, травы, аминокислоты, ферментыи много других полезных веществ растительного и животного происхождения. Всеони предназначены для приёма внутрь и выпускаются в самых разных формах. Этомогут быть таблетки, капсулы, сиропы, порошки и жевательные пластинки.

Предназначены они для того, чтобы мы с вами моглиподдерживать своё здоровье, красоту и молодость.

Нужно ли принимать добавки

Некоторые люди, до сих пор считают, что БАД это полнаяерунда, на которую не стоит тратить деньги. Но любой грамотный специалист вамскажет, что в определённых случаях приём натуральных добавок жизненнонеобходим!

Например, скудный рацион, плохое усвоение питательных веществ из пищи, ослабленный иммунитет, хронические заболевания или беременность, могут приводить к дефициту витаминов и микроэлементов.

Это как снежный ком влечёт за собой разные проблемы со здоровьем, причем некоторые из них, способны привести к очень серьёзным последствиям.

Поэтому, натуральные добавки позволяют нам предупредитьмногие заболевания и улучшить качество жизни.

О важности БАДов

Мы уже делали замечательный гид по витаминам, где расписали историю исследования, важность и риск приема каждого витамина для человека. Сейчас даем слово авторам Transcend.

Давно известно, что нехватка определенных питательных веществ ведет к развитию различных заболеваний (например, дефицит витамина C вызывает цингу, а витамина D — рахит). Несмотря на это, лишь с недавнего времени для предлагаемых уровней питательных веществ в рационе стали указывать значения, минимально необходимые для профилактики болезней, вызванных гиповитаминозом. И долгое время считалось, что сбалансированное питание — все, что нужно для получения необходимых для здоровья питательных веществ. Но сегодня мы знаем, что это утверждение далеко от истины.

Продолжающиеся исследования в области питания и болезней предоставляют все новые доказательства, указывающие на необходимость приема БАДов. Например, исследование, опубликованное в журнале Nature Reviews Cancer еще в 2002 году, обнаружило, что дефицит витаминов C, B6 и B12, фолиевой кислоты, железа и цинка может приводить к повреждению ДНК и вызвать рак.

Установлено, что прием БАДов улучшает память, снижает уровень холестерина, предупреждает проблемы с предстательной железой, ослабляет симптомы менопаузы, уменьшает воспаление и снижает риск развития катаракты.

Несколько недавних исследований обнаружили, что прием определенных БАДов благотворно влияет на течение различных заболеваний:

  • Исследование,проводившееся в Нидерландах с участием 4400 человек старше 55 лет, выявило сокращение риска развития сердечного приступа на 45% при регулярном приеме бета-каротина в течение 4 лет.
  • Исследование Established Populations for Epidemiologic Studies of the Elderly с участием 11000 пожилых людей в возрасте от 67 до 105 лет обнаружило снижение общей смертности на 34% и смертности от сердечных заболеваний на 47% в результате приема витамина E.
  • Прием кальция и витамина D может способствовать предотвращению потери костной массы при остеопорозе. И, по средним оценкам, ежегодно можно было бы избежать более 130 000 переломов тазобедренного сустава (данные по США. — прим. ред.), если бы все люди старше 50 лет принимали минимум 1200 мг кальция в день.
  • Исследование, опубликованное в Journal of the National Cancer Institute (2004 год) и охватившее 1000 мужчин, по результатам 13-летнего наблюдения показало 50%-ное снижение риска развития поздних стадий рака простаты у мужчин с более высоким содержанием селена в крови. Вследствие этого Национальный институт рака учредил «Исследование эффективности селена и витамина Е в профилактике рака» (SELECT), в котором приняли участие 35 000 мужчин старше 55 лет. Оно пока не завершено.
  • В медицинской литературе появилось много эпизодических сообщений, указывающих, что внутривенное введение высоких доз витамина C способно помочь в лечении множества различных типов рака. Недавний эксперимент на животных показал, что большие дозы витамина C уничтожают раковые клетки. И еще не завершилось первое клиническое исследование эффективности витамина C в лечении рака у людей, которое проводится под эгидой Центров лечения рака Америки. Терри, в свою очередь, участвует в другом исследовании, которое стало возможным благодаря гранту фонда Адольфа Курса. Цель — изучить применение больших доз витамина C для лечения гепатита C.

Что такое витаминоподобные вещества

Витаминоподобные вещества — большая группа биологически активных веществ, имеющих некоторые свойства витаминов, однако не соответствующих всем параметрам, характерным для них. Иногда их называют псевдовитаминами.

Немного из истории БАД

Наши предки расходуя в день от 4000 до 4500 ккал. получали полноценное и натуральное питание. На сегодняшний день современный человек при показателях энерготрат в 2200 – 2600 ккал. в сутки, не восполняет своим питанием, потраченные полезные вещества. А как уже доказано именно пища дает нашему организму комплекс веществ, обладающих мерой биологической активности, определяющие гомеостаз, развитие и рост человека, здоровье и работоспособность. И приходится констатировать тот факт, что качество нашего сегодняшнего питания, оставляет желать лучшего и просто необходимо его чем-то подкреплять для восполнения сил нашего организма.

Биологически активные добавки

К сведению: для обеспечения организма человека нужными ему более 600 видами пищевых веществ, его рацион должен состоять из 32 продуктов питания, таких как растительные масла, крупы, зелень, фрукты, овощи, молоко, рыба, мясо, хлеб и другое, и все должного качества. Именно насыщенность организма энергией и набором незаменимых пищевых веществ, определяет его уровень здоровья и физического состояния.

Большинство ученых склоняются к мнению, что применяя биологически активные добавки к пище, мы на пороге века долгожителей, поскольку БАДами мы постоянно восполняем запас нужных микроэлементов для организма, тем самым продлеваем свою жизненную активность на 20-30 лет. В развитых странах биодобавки к пище уже давно заняли свою нишу, и купить их на полках аптек и магазинов не представляет сложности, только своим широчайшим ассортиментом. Например, в Японии БАДы вошли в повседневный рацион более 50 лет назад и применяются 90% жителей, в США получили свое распространение около 20 лет назад и 80% жителей понимают их необходимость, в Германии и Франции около 60%, а в России только 3% применяют современные БАДы.

Так же, уже давно сложилось мнение среди ученых и практикующих врачей, которое подкреплено множеством исследований, что применяя БАДы правильно и регулярно, наш организм не только остается здоровым, энергичным и молодым, а так же значительно улучшается качество жизни.

Согласно приказу № 117 Министерства здравоохранения РФ от 15.04.97 г. “О порядке экспертизы и гигиенической сертификации биологически активных добавок к пище”, БАДы имеют следующее официальное определение: “биологически активными добавками к пище являются концентраты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приема или введения в состав пищевых продуктов с целью обогащения рациона питания человека отдельными биоактивными веществами и их комплексами».

На сегодняшний день зарегистрированные биологически активные добавки по своему количеству и разноплановости, превышают зарегистрированное количество лекарственных средств.

10 ПРИЧИН, почему в наше время принимать БАДы жизненно необходимо!

*  Ускорился темп жизни. Нам некогда готовить домашнюю еду из натуральных продуктов.

*  Мы находимся в состоянии постоянного стресса. На ТВ, радио сплошной негатив. А во время стрессов потребность в витаминах возрастает 20-30 раз.

*  Физическая активность снизилась. Мы ведем сидячий образ жизни.

*  Используем очищенные рафинированные продукты, а каждый знает, что полезные питательные вещества скапливаются именно в шелухе и кожуре.

*  Употребляем большое количество синтетических компонентов: консервантов, загустителей, консервантов. (Если раньше, повторные захоронения на кладбищах на это же место сверху делали через 15-20 лет, то теперь через 40-60 лет. Человек ест синтетику, его тело не разлагается.)

*  Широкое использование гормонов, антибиотиков в мясной промышленности, в птицеводстве. Об этом наши прадеды и понятия не имели. Ели натуральное мясо.

*  Овощи, зерновые выращиваются с помощью пестицидов. Дуст давно запрещен. А его до сих пор находят в яйцах пингвинов. Мы живем в единой экологической системе.

*  Растет количество автотранспорта. Атмосфера все больше загрязняется автомобильными выхлопами. Выхлопы содержат яд – бензоперол. Опыты на крысах показали, что он вызывает опухоль.

*  Электромагнитные волны, излучения от бытовых приборов, сотовых телефонов, компьютеров и пр..

*  Организм еще и сам себя загрязняет продуктами распада. Непереваренная пища гниет в кишечнике, образуя яды и токсины. Так при переваривании белков образуется фенол, аминокислот – аммиак ( отравляет мозг). 90% взрослых и 98% детей страдают дисбактериозом. Подавить гнилостный распад помогут БАДы, содержащие бифидобактерии. Любое воспаление – источник загрязнения.

Во всех развитых странах мира принимают БАДы, в Японии — это обязательно, поэтому продолжительность жизни у них намного выше.

Источник

Современные биологически активные добавки имеют следующие критерии отличия от лекарственных средств:

  • БАДы применяются в целях поддержки функциональной активности органов и систем человека в рамках физиологических колебаний,
  • они необходимы для достижения оптимального физиологического рациона питания,
  • не имеют выраженного побочного действия,
  • реализуются в соответствующей дозировке отдельно от продуктов питания

Зачем нам БАДы?

Из-за цейтнота времени, частенько мы перекусываем на «ходу», питаемся полуфабрикатами или однообразно. Нерациональное питание вкупе с плохой экологией и вредными привычками приводит к нарушению поступления в организм нутриентов и их усвоения.

Недостаток полезных веществ может стать причиной сбоя в работе иммунной системы, понижения сопротивляемости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды, ухудшения качества жизни и развития различных заболеваний.

Тогда как БАДы служат дополнительным источником нутриентов: витаминов, минералов, полиненасыщенных жирных кислот и других полезностей.

Однако в использовании биодобавок существует немало «подводных камней», о которых мы и поговорим.

БАДы не проходят клинических исследований

Предположим, что всё честно и состав соответствует содержимому. Но как вам понять, что эта добавка сделает с вашим организмом? Вы знаете, какие побочные эффекты вызывают болеутоляющие, жаропонижающие и другие фармацевтические продукты, которые прошли клинические испытания. Потому что эти эффекты описаны в инструкции к лекарствам. На их основе вы можете спрогнозировать реакцию своего организма.

А как предсказать, что случится с вашим желудочно-кишечным трактом или сердечно-сосудистой системой, если препарат не проходил никаких исследований? БАДы просто «собирают» из потенциально полезных веществ и на основе этого заявляют об их «живительной силе». Эдакие «волшебные пилюли», которые «почистят» печень, приведут в порядок ногти, кожу и волосы…

Было бы здорово, если бы пищевые добавки реально работали – все бы мы ходили с копной волос, сияющие счастьем и здоровьем. Но в действительно никакая БАД не решает проблему, если она действительно есть в организме.

Как убедиться, что добавка безопасна и эффективна?

Производитель обязан следовать «надлежащей производственнойпрактике» GMP. Наличиеэтого знака на упаковке, говорит о том, что этот продукт прошёл строгийконтроль качества и соответствует всем международным нормам.

Если вы видите печать GMP, можете быть уверены, что приобретает добавку высокогокачества. В ней содержится гарантированное количество полезных веществ иотсутствуют искусственные ингредиенты.

К таким БАД относится вся продукция Santegra, ознакомиться подробнее сассортиментом вы сможете здесь.

Важный момент – Santegra, это единственная компания, добавки которойдополнительно прошли клинические апробации в России. Также, их включают воздоровительные программы, одобренные Минздравом РФ.

Что означает слово «стандартизированный» на этикетке?

«Стандартизированный» означает следующее – производители гарантируют, что каждая партия их продукции производится единообразно, с одинаковыми ингредиентами и одинаковой концентрацией ингредиентов.

Обычно это термин относится к экстрактам из растений, которые содержат определенный процент активных ингредиентов.

Что такое «запатентованная формула»

«Запатентованная формула», этокомбинация ингредиентов, используемых исключительно одним производителемдобавок. Ни одна другая компания не производит точно такую ​​жекомбинацию ингредиентов, и в большинстве случаев трудно узнать по этикеткеточное количество каждого из ингредиентов в этой смеси.

luchshie-bad

Холин

Холин синтезируется в организме, но в недостаточном количестве, поэтому важно, чтобы он тоже поступал вместе с пищей.

Это компонент фосфолипидов, которые образуют структурные элементы клеточных мембран.

Холин имеет важное значение в нервной функции и участвует в различных метаболических процессах, в том числе транспортировке жиров из печени.

Ориентировочная суточная потребность в холине варьируется от 150 до 1000 миллиграммов, но в среднем — 500 миллиграммов. Он содержится в зерновых продуктах, яичном желтке, пивных дрожжах и субпродуктах: печень, почки, мозги.

БАД для поддержания здорового образа жизни

В целом БАД не могут заменить полноценное питание, но способны компенсировать сезонный или даже хронический недостаток питательных веществ. За что и ценятся в переходном климате Санкт-Петербурга теми, кто:

  • Проходит акклиматизацию или имеет хронические болезни.

  • Восстанавливается после травм или тяжелых заболеваний.

  • Занимается монотонным трудом и не имеет возможности регулярно и правильно питаться.

Здесь подходят препараты на основе хвои и ламинарии — действенные решения для общего поддержания формы. А при соблюдении рекомендаций врачей они вполне способны заменить даже дорогие витаминные комплексы.

Такой разный контроль

Государством предъявляются жесткие требования к лекарственным средствам. Перед поступлением в аптечную сеть каждый препарат проходит клинические исследования: оценивается эффективность/безопасность и возможность применения в сочетании с другими препаратами, выявляются побочные эффекты, разрабатываются схемы применения и др. И даже в этом случае мы не всегда застрахованы от подделок или нарушений в процессе производства лекарств.

Гораздо мягче у государства требования к биодобавкам: контроль над качеством недостаточный, процедура регистрации и продаж упрощена.

Однако не стоит отрицательно относиться ко всем биодобавкам. Некоторые производители БАДов тщательно тестируют свою продукцию и следят за ее качеством.

Прошлое биологических активных добавок (БАДов)

Прообраз современной и модной тенденции употребления дополнительных питательных веществ можно обнаружить даже в древности, когда у людей еще не было медицины в традиционном смысле и люди обращались к различным, порой странным и иногда даже не совсем съедобным  компонентам, находящимся в природе. Возможно, даже тогда люди уже испытывали недостаток полезных для организма веществ и делали попытки найти способы предотвращения последствий таких дефицитных состояний.

Одними из первых биологически активными добавками можно смело считать и такие продукты как отвары трав или круп, а так же чай (речь сейчас не идет о чае из пакетиков) и некоторые другие чайные напитки.

БАДы: это что такое — страшная правда для «чайников»

Все это может приносить пользу нашему телу, улучшит настроение и придаст сил в демисезонье. Чай, например, является не только мощнейшим антиоксидантом, и природным имуномодулятором, но и большинство его темных разновидностей (полностью ферментированные либо постферментированные) помогут легко согреться в холодный период, поддержат сердечно-сосудистую систему, мягко помогут проснуться с утра, а также, будут положительно влиять на работу жилудочно-кишечного тракта.Если посмотреть на этот продукт более масштабно, то это целая наука и существует чай абсолютно для любого времени года и почти на любой запрос, касающийся профилактики, найдутся ответы в фитотерапии.

Инозит

Инозит представляет собой шестиатомный спирт. Из всех изомеров биологической активностью обладает только миоинозит (мезо-инозит).

Биологическое значение миоинозита пока точно не установлено. В больших количествах у людей он присутствует главным образом как составляющая фосфолипидов.

Пищевые источники мезоинозита — печень, пшеничные отруби, орехи, молоко, пивные дрожжи, сладкая кукуруза, овес, цельнозерновые продукты, капуста, изюм, грейпфрут, арахис.

Какие бывают добавки к пище

Единой классификации БАДов на сегодняшний день не разработано. Чаще всего их подразделяют по составу, функциональной активности, эффектам и другим критериям. Наиболее важными для человека являются следующие биологически активные добавки.
Витамины — это органические соединения, необходимые в очень малых количествах. Организм не может самостоятельно синтезировать их, поэтому должен усваивать из пищи. При дефиците каких-либо витаминов нарушается нормальное функционирование организма.
Потребность в витаминах зависит от особенностей региона проживания и состояния конкретного организма. Человеку нужны все 13 известных на сегодняшний день витаминов. Восполнить нехватку можно с помощью специальных добавок – это могут быть как монопрепараты, так и витаминные комплексы. Например, комплекс витаминов, минералов и фитонутриентов NUTRILITE™ DOUBLE X™ курс 31 день поддерживает оптимальный уровень питательных веществ и несёт пользу 24 овощей, растений и фруктов.
Минералы — это химические элементы, жизненно важные для всех систем организма. Человек получает их с водой и пищей. Самые необходимые для организма — калий, натрий, кальций, фосфор, магний, железо и йод. Базовый комплекс NUTRILITE™ Дэйли 60 таб. помогает восполнить 93% от суточной потребности в йоде (для сравнения, 100 г горбуши содержит лишь 33% суточной нормы).
Незаменимые жирные кислоты — это сложные соединения глицерина и жирных кислот. Организм человека не способен самостоятельно синтезировать их, они усваиваются только вместе с пищей. NUTRILITE™ Омега-3 Комплекс обеспечивает организм оптимальным количеством Омега-3, чем поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и способствует сохранению молодости.

БАДы для здоровья также могут классифицироваться по цели их использования. Сбалансированные комплексы веществ могут решать различные проблемы: существуют препараты для защиты сердца и сосудов, для пищеварительной системы и печени, для поддержания иммунитета и многие другие.
Особняком стоит спортивное питание. Это биологически активные добавки, целью которых является восполнение дефицита витаминов, минералов и питательных веществ, возникающего на фоне интенсивных физических нагрузок. Спортивное питание может быть предназначено для улучшения результатов упражнений, достижения оптимальной массы тела, наращивания мышечной массы, снижения процентного содержания жира в организме и т. д. Для восполнения энергии после тренировок в линейке Amway представлены безалкогольные тонизирующие напитки XS™ Power Drink — без сахара, с минимумом калорий и с содержанием натурального сока.

Эффект непредсказуем

Идём дальше. Предположим, что вам повезло по всем фронтам. БАД оказалась действительно качественной, и заявленный эффект есть: вы стали бодрее, веселее, прекрасно выглядите. Как понять, что в это время у вас не развивается болезнь печени, почек или поджелудочной железы? Или не идёт процесс образования камней в желчном пузыре? Все эти органы могут долгое время не болеть – вплоть до полного отказа. А потом потребуется срочная трансплантация и, если она произойдёт, месяцы реабилитации.

Акцентируем ваше внимание: БАДы не проверяют на побочные эффекты. Поэтому вы не можете узнать, чем обернётся приём той или иной пищевой добавки.

Качество и эффективность

Очевидно, что чтобы получить от добавок положительный эффект, следует стремиться к высокому качеству продукта. Нужно знать несколько простых фактов, которые помогут подобрать лучшую пищевую добавку.

Витамины не дороги — их относительно легко производить. И побочных эффектов у них нет. Но покупки надо делать умно — смотреть на дозировку витамина (активного вещества). Например, витамин D3, бывает, продается по 1000 МЕ и 10000 МЕ по одинаковой цене.

Совет: нужно выбирать более концентрированный.

Травы — это волшебная флора природы. Можно приготовить чай (отвар) или настойку для извлечения активных веществ и биологически активных фитохимических веществ.

Травяные препараты следует выбирать разумно и отдавать предпочтение производителю, который:

  • использует дикорастущие травы (они чище, чем культивируемые, и эффект у них сильнее);
  • стандартизирует экстракт по активному веществу;
  • на этикетке четко указывает, что является активным веществом и сколько его содержится в добавке.

bad-eto chto takoe

Например.  активное вещество, которое действует в экстракте зверобоя, называется гиперицином, поэтому лучше выбирать добавки, на этикетке которых указано, сколько мг (или%) гиперицина содержится в капсуле.

Травы дороже, чем витамины, потому что процесс их производства намного сложнее. Сборщикам нужно собирать дикие травы в природе, затем их нужно высушить в тени, обработать, чтобы получить концентрированный травяной экстракт и т.д.

1 кг хорошего растительного экстракта приготавливается из 20-30 кг сушеных трав! И его фитотерапевтический эффект, обычно, того стоит.

Что касается маркетинговой стратегии в области пищевых добавок, можно посоветовать вам одну вещь: проведите собственное исследование и выберите хороший и честный бренд производителя на основе моих советов.

БАДы подавляющие аппетит

Эта категория БАДов относится к лекарственным препаратам. 

Эти добавки следует применять только по рецепту и рекомендации врача – специалиста. Призваны они притуплять чувство голода, снижать аппетит, и помогать выдерживать строгие диетические рационы. Врачи назначают такие БАДы крайне редко, в случаях сильного ожирения и дисфункций желудочно-кишечного тракта, поскольку эта группа добавок способна вызывать перевозбуждение нервной системы человека, упадок сил, физическое и нервное истощение.

Большим плюсом таких добавок является их способность быстро и эффективно убирать чувство голода. А вот минусов у них гораздо больше – слишком много побочных эффектов, отрицательное влияние на сердечно-сосудистую систему. У человека, принимающего подобные препараты, может развиться психологическая зависимость, нервные расстройства. Так же люди пользующиеся ими нередко испытывают головокружения, бессонницу, перевозбудимость, граничащую с эйфорией и чрезмерную потливость.

Лучшие БАДы для кожи, волос и ногтей

Здоровые и ухоженные кожа, волосы и ногти являются неотъемлемыми атрибутами привлекательной женщины. Если природа не наградила вас такими достоинствами – не беда. Перечисленные ниже комплексы помогут при сезонном выпадении волос, высыпаниях и недостатке тонуса эпидермиса, а также подарят вам крепкие и длинные ноготки без расслаивания. Главное правило успешности бьюти-терапии – регулярный прием выбранной добавки.

Osher Laboratories Marine Collagen Anti-Aging

Osher Laboratories Marine Collagen Anti-Aging

100%

покупателей рекомендуют этот товар

Французский комплекс с антивозрастным эффектом улучшит качество кожи, волос, ногтей и опорно-двигательного аппарата. Средство в форме капсул принимают по 3 штуки в сутки совместно с пищей в течение 30 дней.

Состав омолаживающего коктейля включает морской коллаген, коэнзим Q10, витамин C и гиалуроновую кислоту. Такой микс нейтрализует окислительные процессы в тканях, повышает плотность и уровень увлажненности кожи, крепость волос и ногтевой пластины.

Кроме того, БАД укрепляет суставы и повышает иммунитет. Пройденный курс избавит от хруста и боли в отделах опорно-двигательного аппарата, разгладит морщинки, подтянет контуры лица, подарив коже холеное сияние и равномерный тон.

Достоинства:

  • Богатый состав;
  • Комплексное антивозрастное действие;
  • Укрепляет опорно-двигательный аппарат;
  • Антиоксидантный эффект для укрепления иммунитета.

Недостатки:

  • Тяжело найти в свободной продаже.

Прием этой анти-эйдж добавки особенно рекомендован женщинам от 45 лет, имеющим выраженные признаки увядания кожи лица и тела, а также проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Sibella «Комплекс красоты»

Sibella «Комплекс красоты»

95%

покупателей рекомендуют этот товар

Комплекс из 90 капсул для утреннего и вечернего приема создан для поддержания женского здоровья и привлекательности. В его составе – коллаген, глюкозамин, цинк, витамины E и группы B, экстракты зеленого чая, имбиря, виноградной косточки и другие полезные компоненты.

Средство принимают по 1 капсуле утром и вечером совместно с пищей, продолжительность курса – 1,5 месяца. Пройденная терапия повышает упругость и плотность кожи, избавляет от высыпаний, стимулирует рост здоровых и крепких волос и ногтей, а также способствует похудению и укреплению суставов.

Достоинства:

  • Улучшает качество кожи;
  • Стимулирует рост волос и крепких ногтей;
  • Запускает похудение;
  • Улучшает общее самочувствие;
  • Доступная цена (около 500 рублей).

Недостатки:

  • Возможна индивидуальная непереносимость.

Курс «Комплекс красоты» особенно рекомендован к приему весной. Он избавит от симптомов авитаминоза и лишнего веса, вернет здоровый румянец и подарит тонус, необходимый уставшему организму.

Кто назначает БАДы и проводятся ли обследования?

К сожалению, распространением продукции часто занимаются люди, не имеющие соответствующей подготовки.

В идеале прием БАДов должен рекомендовать врач, хорошо понимающий происходящие в организме процессы и имеющий достаточно знаний по применению биодобавок.

Обследования нужны, чтобы исключить/подтвердить заболевание или дефицит какого-либо активного вещества. Если обнаруживаются проблемы со здоровьем, сначала с целью лечения назначаются лекарственные препараты, а затем после выздоровления — биодобавки.

Основные функции биологически активных добавок к пище

1. Оптимизация и коррекция работы ферментных систем.
2. Оптимизация, коррекция и регулировка всех обменных процессов организма.
3. Антиоксидантная защита.
4. Восстановление компонентов мембран клеток.
5. Коррекция клеточного дыхания.
6. Обеспечение кислотно-щелочного блланса.
7. Коррекция функций репродуктивности организма и эмбриогенеза.
8. Коррекция иммунного ответа организма.
9. Обеспечение нормального течения процесса кровотворения.
10. Оптимизация нервной деятельности организма.
11. Регуляция свёртываемости крови.
13. Регуляция работы сердечно-сосудистой системы.
14. Регенерация соединительных тканей.
15. Обеспечение нормального протекания процессов детоксикации.
16. Обеспечение нормальной работы опорно-двигательного аппарата.
17. Поддержание в нормальном состоянии естественной микрофлоры кишечника.

Биологически активные добавки (БАД): продажа и отзывы

Продажа биологически активных добавок наращивает свои обороты. Постепенно люди понимают, что эти препараты необходимы, и они становятся неотъемлемой частью нашей жизни. Это положительная тенденция и уверенный шаг наших соотечественников навстречу здоровью и долголетию. Увеличивается и количество производителей БАДов, и их обороты. Сегодня биологически активные добавки купить можно практически где угодно. Интернет-магазины, аптеки, специализированные отделы, сетевые фирмы и компании прямых продаж – выбор продавцов огромен. Однако помимо удобства здесь кроется и известная опасность. Продажа биологически активных добавок – это доходное дело, и оно неизменно привлекает мошенников и недобросовестных продавцов, жадных до легких денег. Поэтому, выбирая препарат для себя и своей семьи, узнайте о продавце как можно больше. Попросите лицензии, сертификаты, все разрешающие документы. Если этих документов нет, возможно, продавцу есть, что скрывать, и лучше с ним не связываться. Биологически активные добавки, купить которые сегодня не проблема, очень часто подделывают. Поэтому есть смысл найти сайт производителя, узнать, каким образом он защищает свою продукцию от подделок, и на какие особенности упаковки следует обратить внимание, чтобы не стать жертвой контрафакта.

Если вы выбираете биологически активные добавки, отзывы могут дать вам полезную информацию. Конечно, лучше ориентироваться на отзывы от реальных людей, ведь они будут наиболее объективными. Резко отрицательные или хвалебные отзывы могут быть написаны заинтересованными лицами, а потому для потребителя они никакой ценности не имеют. Биологически активные добавки купить можно и без отзывов. Каждые человек должен понимать, каких веществ в его рационе больше, каких меньше, есть ли у него на что-либо индивидуальная непереносимость и так далее. Здравый смысл обязательно подскажет вам, что для вас лучше.

Мы предлагаем биологически активные добавки, отзывы на которые переубеждают даже скептиков. Трансфер фактор относится к парафармацевтикам, оказывающим влияние на иммунную систему. Он способен оптимизировать все защитные процессы и повысить сопротивляемость организма заболеваниям. В состав этого препарата входит чистый концентрат пептидных образований, которые снабжают иммунные клетки информацией о микроорганизмах и патологических клетках, которые подлежат уничтожению. Никакие биологически активные добавки, отзывы о которых существуют на сегодняшний день, не обладают похожим действием, что делает Трансфер фактор уникальным и единственным в своем роде. Основой для этого препарата послужил известный издавна продукт – коровье молозиво. Именно оно оказалось особенно богатым информационными пептидными соединениями. Ценность Трансфер фактора состоит в том, что его могут принимать даже младенцы, что говорит о его полной безопасности. Передозировать его тоже невозможно. Согласитесь, ведь иммунная система не может работать чересчур правильно. Вся серия препаратов Трансфер фактор – это биологически активные добавки, отзывы на которые идут даже впереди рекламной кампании производителя. Это одни из немногих средств, которые люди ищут сами. Доверие к ним укрепляет и тот факт, что они рекомендованы письмом Минздрава России, а ведь это высший медицинский орган страны.

    БАДы: это что такое — страшная правда для «чайников»     БАДы: это что такое — страшная правда для «чайников»     БАДы: это что такое — страшная правда для «чайников»

          Трансфер факторы                            NOW Foods                              Альтера Холдинг

БАДы: это что такое — страшная правда для «чайников»    БАДы: это что такое — страшная правда для «чайников»   БАДы: это что такое — страшная правда для «чайников»

               Витамакс                                        Витаукт                                    Арт Лайф

Принципы использования БАД

BAD.jpgБиологически активные добавки к пище применяются для достижения следующих целей (достигаются за счет индивидуального состава добавки):

  • БАДы – антиоксиданты обеспечивают нормальное функционирование различных органов и систем, ограничивая перекисное окисление липидов при патологических процессах,
  • Биодобавки способствуют быстрому восполнению дефицита биологически активных веществ, а так же для достижения оптимального соотношения энергетических и питательных веществ, исходя из потребности организма, в каждом конкретном случае,
  • Осуществляют регуляцию функций организма в физиологических границах,
  • Биодобавки так же способствуют регулированию массы тела и уменьшению калорийности суточного рациона. В том числе могут оказывать мягкое мочегонное и послабляющее действие и оказывать анорексигенное действие, в случае присутствия в составе определенных лекарственных растений,
  • Нормализуют функционирование и качественный состав сапрофитной кишечной микрофлоры, чему способствуют, в том числе, БАДы имеющие в своей основе присущие микроорганизмы для кишечника человека, и фруктоолигосахариды, создающие условия для жизнедеятельности и размножения сапрофитных бактерий,
  • Уменьшая нагрузку на пораженные патологическими процессами метаболические звенья, БАДы способны удовлетворять физиологические потребности в различных биологически активных веществах организм больного,
  • Целый комплекс различных биологически активных добавок способны влиять на иммунную систему организма, оказывая иммуномодулирующее воздействие и восстанавливая защитные силы организма, в том числе БАДы содержащие витамины, экстракты тимуса, минеральные вещества, адаптогены, экстракты биологически активных веществ из растений и др.
  • Современные БАДы повышают неспецифическую сопротивляемость организма, ограничивая отрицательное воздействие на организм неблагоприятных факторов окружающей среды, в данном случае наиболее применимы биодабавки растительного происхождения,
  • Способны направленно изменить метаболизм в организме человека, связывание и ускоренное выведение из организма чужеродных и токсических веществ (ксенобиотиков), для этих целей применяются адсорбенты и специальные компоненты растений, которые оказывают желчегонное, послабляющее и мочегонное воздействие.
  • На сегодняшний день БАДы – это эффективная профилактика нарушения процессов обмена веществ и соответственно профилактика хронических заболеваний, возникающих на этом фоне, в том числе: гипертоническая болезнь, атеросклероз, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и другие.

На сегодняшний день так же свое широкое распространение получили биологически активные добавки к пище на основе молекул – трансфер факторов. Эти частицы присущи всем позвоночным организмам, поэтому они подходят как людям так и животным. Молекулы – переносчики трансфер факторы закладывают основу для работы механизмов нашей иммунной системы, а бесперебойная работа иммунитета человека, гарантия его здоровья и хорошего физического состояния. Действуют молекулы по трем направлениям как индукторы, супрессоры и антигены. В качестве индукторов побуждают клетки нашей иммунной системы справляться с болезненными состояниями. Супрессорные свойства позволяют подавить слишком активный иммунитет, направленный на уничтожение необходимых ему же клеток, как при аутоиммунных заболеваниях. И как антигены они действуют предвосхищая атаки вражеских агентов, закладывая информацию в наш иммунитет какие атаки возможны и как с ними бороться. Заложив молекулы трансфер факторы в основу состава своей продукции и запатентовав метод получения этих частиц из молозива коров и желтков куриных яиц, компания 4Life выпускает линейку БАДов с одноименным названием Трансфер Фактор. БАДы осуществляют мощную поддержку вашему иммунитету.

Купить Трансфер Фактор

Когда БАДы приносят пользу?

Содержащиеся активные вещества в биодобавках — наши маленькие «волшебники».

Утверждение верно только в том случае, если:

* продукт произведен с соблюдением всех требований и прошел необходимые тестирования/исследования;

* состав идентичен тому, который заявлен на упаковке;

* не нарушаются правила хранения;

* не используется для лечения заболеваний;

* назначается при конкретной ситуации.

Беда только в том, что эти правила чаще нарушаются, нежели соблюдаются.

БАДы: это что такое — страшная правда для «чайников»

Биологически активные добавки: инструкция по употреблению

БАДы – пищевые вещества, которые содержат в огромном количестве ценные для нашего организма микроэлементы, и по этой причине биоактивные добавки употребляются во время приема пищи, либо сразу же после этого.
Дело в том, что когда вы начинаете кушать, на 2-3 часа присходит блокада кислотности желудка – это обеспечивает сохранность компонентов биологически активных добавок. Исключение сотавляют лишь пробиотики, их рекомендуем употреблять за полчаса до приема пищи.

Второе общее правило употребления БАДов: употребляйте препараты малыми дозами (максимум по одной-две капсулы/таблетки), т.к. организм не успевает усваивать огромное количество полезных веществ, которые содержат биологически активные добавки и они выводятся.

В период употребления БАДов пейте воду в количестве 2-3 литра в день (в зависимости от вашего веса). Вода – универсальное “транспортное средство”, она разносит микроэлемнты биологичски активных добавок по организму и выводит “шлаки” из организма.

В обязательном порядке перед употреблением препарата прочтите инструкцию к нему, в ней указывается дозировка и порядок приема биологически активной добавки. Но в любом случае волноваться вам не прийдется, передозировка БАДами не вызывает тяжелых последствий, это приблизительно то же, что и переедание – неприятно и не более того.

Лецитины

Лецитины — общепринятое название группы жироподобных веществ, представляющих собой смесь фосфолипидов с триглицеридами и небольшим количеством других веществ.

Участвуют в образовании клеточных мембран и метаболизме жира. Лецитин вырабатывается в организме человека. Он также содержится в растительных маслах и соевых бобах.

Почему важно принимать витапротекторы «Кайрост» на регулярной основе?

Прием витапротекторов «Кайрост» в настоящее время просто жизненно необходим.

Полезные ссылки:

>>> Отзывы о продукции

>>> Полезные свойства

>>> Защита организма и профилактика тяжелых недугов

ПРИМЕРНЫЕ СХЕМЫ ПРИЕМА БАДОВ

Наши рекомендации относительно норм ONA отражают общие принципы приема БАДов, и, конечно, не могут быть названы универсальными. Индивидуальные потребности зависят от множества факторов, включая пол, возраст, вес, род занятий, уровень стресса, состояние здоровья и генетические предрасположенности.

Чтобы помочь разработать наиболее эффективную схему приема БАДов, предлагаем вашему вниманию следующие примерные программы, которые можно считать базовыми. Попросите врача помочь вам регулярно проходить соответствующие обследования и сдавать необходимые анализы, чтобы иметь гарантию того, что вы принимаете правильные дозы необходимых БАДов.

Базовая схема приема БАДов для людей 30-40 лет

Базовая схема приема БАДов для людей 40-50 лет

Базовая схема приема БАДов для людей старше 50 лет

Эти рекомендации представляют собой базовую программу приема БАДов, которая поможет защититься от изменений, связанных со ста- рением. Но это далеко не все. Другие факторы могут влиять на необхо- димость в дополнительной защите. Например, если ваш образ жизни связан с воздействием большего, чем обычно, количества свободных

радикалов, следует увеличить общее потребление антиоксидантов. Если вы живете в горах, где воздух и вода чистые, и выращиваете для себя овощи органическим способом, ваши потребности будут ниже, чем у тех, кто живет в большом городе и подвергается сильным стрессам, работая в офисе рядом с оживленной магистралью.

Электронная версия книги Transcend на сайте Литрес

Читайте также на Зожнике:

9 самых странных секретов долголетия от тех, кто прожил более 100 лет

Тренировать мозг также важно, как и мышцы

9 шагов на пути к вечной жизни. Наука о том, как дожить до бессмертия

Тест на дальтонизм по полихроматическим таблицам Рабкина

Опасно ли хрустеть суставами

16 красивых балерин

На что следует обратить внимание, выбирая БАД

На российском рынке присутствует много подделок. Без четкого госта изготовителю предоставляется возможность производить препараты без выполнения всех требований, а так же использовать компоненты низкого качества или заменять их на более дешевые аналоги.

Перед покупкой бад препараты:

  • Прочтите отзывы;
  • Узнайте о бренде;
  • Ознакомитесь с этикеткой, аннотацией, инструкцией;
  • Цена не может быть очень низкой или высокой;
  • Изготовитель должен обозначать, что биодобавка не лекарство;
  • Номер регистрации в реестре роспотребнадзора;
  • Приобретать на официальных сайтах или в аптеках.

Биодобавки: откуда ждать подвоха?

Со стороны государства не осуществляется надлежащий контроль над производством и распространением БАДов. Нередко укорачивается путь от создания до выпуска продукта и не всегда используется качественное сырье для его изготовления.

Сложившаяся ситуация привела к тому, что на рынке появилась некачественная и/или опасная продукция:

* содержимое биодобавки не соответствует составу, указанному на этикетке;

* доза активных веществ превышает суточную потребность в несколько десятков раз — тогда биодобавка уже считается лекарством и назначается по строгим показаниям;

 * в состав БАДов входят лекарственные компоненты, меняющие обмен веществ и влияющие на работу органов/систем.

То есть под видом биодобавок нередко распространяются подделки или продукты, не прошедшие тестирования, поэтому достоверно неизвестен их состав и воздействие на организм. Чем это чревато? Развитием нежелательных последствий и/или передозировкой.

БАды группы слабительного действия

Это биологически активные добавки, которые способны нормализовать пищеварение и активизировать перистальтику кишечника человека.

Плюсами данной группы БАДов являются: очищение организма от шлаков и токсинов, доступность. А к минусам относится довольно большое количество побочных эффектов, например, эти БАДы могут вызвать привыкание, что влечет за собой постоянное увеличение дозировки, нарушение пищеварения, потеря значительной части калия и солей организмом, что приведет к плохому и некачественному усвоению витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека.

Вот такими плюсами и минусами обладают основные группы БАДов, которые наиболее часто используются людьми. Как видно из вышеописанного, крайне важно во время приема биологически активных добавок, учитывать все их положительные стороны и возможные отрицательные воздействия на организм человека.

559bd1957beee.jpeg

Рациональное питание, адекватное возрасту, профессиональной деятельности, состоянию здоровья, рассматривается как важнейший фактор профилактики большинства заболеваний. В последние годы отмечается ухудшение структуры и качества питания населения России. Выявлено снижение на 25-28% потребления всех основных групп наиболее ценных в биологическом отношении продуктов питания: мяса, рыбы, молока. Практически круглогодично у 90% населения отмечается дефицит витамина С, у 30-40% – витаминов группы В. 

Большинство населения не дополучает с пищей кальций, железо, селен, йод, клетчатку и другие макро и микроэлементы. С этими факторами связан рост общей заболеваемости, снижение продолжительности жизни. 

С другой стороны нарушение питания и снижение энергозатрат при трудовой деятельности приводят к ожирению и избыточной массе тела. Т.о. существует проблема: уменьшение потребления пищи для профилактики ожирения приводит к дефициту микронутриентов, а увеличение потребления пищи для восстановления дефицита витаминов и микроэлементов увеличивает риск ожирения и связанных с ним заболеваний: атеросклероза, гипертонической и ишемической болезни. 

По-видимому, единственным высокоэффективным и быстрым путем решения этой задачи является широкое применение биологически активных добавок. (БАД). БАД способствуют ликвидации дефицита микронутриентов и витаминов, улучшению функционального состояния органов и систем человека, а так же снижению риска возникновения ряда заболеваний. О биологически активных добавках стали широко говорить 5-7 лет назад, хотя разработками БАД ученые занимаются более 50 лет. 

Но до сих пор отношение медиков, фармацевтов к БАД неоднозначно. Например, нет официальной статистики побочных эффектов БАД. Но между тем, в Постановлении Правительства РФ № 917 от 10.08.98г “Концепция государственной политики в области здорового питания населения Российской Федерации на период до 2005г” БАДы определены как важнейшие средство для быстрого устранения дефицита в рационе пищевых веществ и микронутриентов, в т.ч. йода. 

В настоящее время производство БАД освоено более чем на 20 российских предприятиях. Разработан ряд нормативных документов: методы анализа качества и безопасности, порядок государственной регистрации БАД. Главный государственный санитарный врач РФ Онищенко Г.Г. в своем докладе о гигиенических аспектах продовольственной безопасности сообщал, что “действующая в РФ система государственной регистрации БАД, оценка их качества и безопасности соответствует мировому опыту законодательствам ряда стран (США, Канады, Германии, Великобритании и др.). За 5 лет в нашей стране проведено более 4 тыс. экспертных оценок БАД. В настоящее время действует 3148 регистрационных удостоверений. Не прошли регистрацию 404 препарата”. 

Биологически активные добавки реализуются в аптеках и специализированных отделах. В начале февраля состоялась конференция в фирме “Арт Лайф” с участием представителей завода- изготовителя, медицинских работников. Разговор шел об использовании БАД при профилактике и лечении различных заболеваний. Особое внимание уделялось участию врача при подборе биологически активных добавок в комплексном лечении.

Липоевая и оротовая кислоты

Липоевая кислота является коферментом. Она производится в организме в достаточном количестве. Содержится в говяжьем мясе и печени, молоке, бобовых, дрожжах.

Оротовая кислота в организме используется для синтеза нуклеотидов и нуклеиновых кислот. Содержится в дрожжах, печени, молоке.

Критерии выбора биодобавок: внимательно читайте лист-вкладыш

Ознакомьтесь с описанием. Полученная информация поможет вам определиться, можно ли использовать конкретный продукт.

Что должно быть?

* Наименование БАДа.

* Информация о государственной регистрации, номер и дата выдачи регистрационного свидетельства.

* Полный перечень состава — перечисляются все ингредиенты в порядке уменьшения по содержанию активного вещества.

* Если сырьем послужило растение, указание на то, из какой его части получены вытяжки/концентраты.

* Надпись: «не является лекарством».

* Дата изготовления и окончания срока годности.

* Информация о производителе: наименование, юридический адрес и номер телефона организации (для связи в случае возникновения претензий от потребителя).

Чего не должно быть?

* Перечня заболеваний, от которых якобы излечивает биодобавка. Особенно внушает опасение продукт, если в описании приводятся опасные инфекции (туберкулез и др.) или тяжелые патологии (онкология, СПИД).

* Не допускаются надписи типа: «самый лучший и эффективный», «экологически чистый» и т.д.

Биологически-активные вещества играют огромную роль для нас и нашего здоровья. Однако, к сожалению, употребляемая нами пища не содержит их в достаточных количествах. Тогда как при помощи биодобавок мы можем дополнительно получать полезности, необходимые для нашего организма.

Автор: Корецкая Валентина Петровна, педиатр,

врач-ординатор детского отделения

Фото: www.globallookpress.com

Ссылка на основную публикацию